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PILATES DINAMICO
Sabato 15 Feb
11:00 - 12:00
Istruttore:
ANTONELLA GIULIANI
Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti, gli esercizi possono essere svolti a corpo libero o con l utilizzo di piccoli e grandi attrezzi.
