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PILATES MATWORK
Giovedì 08 Mag
16:30 - 17:20
Istruttore:
Alessia Gagliardi
Il metodo Matwork è un tipo di allenamento che mette in funzione tutta la muscolatura, rinforzandola, tonificandola e regalando al corpo maggiore flessibilità ed equilibrio. Nel matwork, che letteralmente significa “lavoro sul tappetino”, gli esercizi vengono eseguiti esclusivamente a corpo libero.
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