ACCEDI
TRX
Mercoledì 07 Mag
18:30 - 19:20
Istruttore:
Ilaria Miallaro
L’allenamento in sospensione (o TRX) è una modalità di allenamento che si può inserire nel mondo dell’allenamento funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
