DREN UP
Lunedì 05 Mag
19:15 - 20:05
Istruttore:
Maria Luigia Montuori
DREN UP®️ nasce dall' idea di migliorare il tono muscolare e il sistema cardiocircolatorio attraverso i benefici dell' attività in acqua attraverso esercizi mirati per la parte inferiore del corpo ed il coinvolgimento degli altri distretti muscolari. I risultati sono visibili rapidamente. Infatti l'utilizzo di un indumento specifico aiuta a drenare i liquidi in eccesso; l' evoluzione di movimenti sempre diversi migliora postura, equilibrio, mobilità articolare, coordinazione e umore. L'assunzione di acqua durante questa attività stimola il metabolismo ed aiuta il drenaggio delle parti interessate. Per praticarlo è sufficiente un paio di pantaloni in cotone non aderenti e un litro di acqua liscia: il vero attrezzo del DREN UP®️ è l' ACQUA!