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ENERGY TRX
Giovedì 11 Dic
18:30 - 19:20
Istruttore:
NIVES BARBONETTI
L’allenamento in sospensione (o TRX) è una modalità di allenamento che si può inserire nel mondo dell’allenamento funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
